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A ginástica laboral para empresas é uma prática cada vez mais presente nas empresas, e tem como objetivo principal promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Além disso, essa atividade também pode trazer benefícios para a empresa, como a diminuição do absenteísmo e o aumento da produtividade. Se você está buscando implementar a ginástica laboral em sua empresa, entre em contato com a Advisorh Recursos Humanos para fazer uma cotação e saber mais sobre nossos serviços especializados em saúde e qualidade de vida no trabalho.
ginástica laboral para empresas: informações gerais
A ginástica laboral para empresas é uma prática que surgiu no Japão na década de 1970, com o objetivo de prevenir lesões e problemas de saúde decorrentes da posição sentada e repetitividade de movimentos no ambiente de trabalho. Atualmente, essa atividade é utilizada em diversas empresas como parte das ações de promoção da saúde e prevenção de doenças ocupacionais.
A ginástica laboral pode ser realizada antes, durante ou após a jornada de trabalho, sendo dividida em exercícios de alongamento, fortalecimento muscular, relaxamento e respiração. Esses exercícios são adaptados às atividades e demandas específicas de cada empresa, e devem ser orientados por profissionais qualificados.
Vantagens e funcionalidade da ginástica laboral para empresas
A ginástica laboral traz uma série de benefícios tanto para os colaboradores quanto para a empresa. Entre as vantagens podemos citar a redução do estresse, melhora da postura, prevenção de lesões e doenças ocupacionais, aumento da produtividade e do bem-estar dos colaboradores.
Além disso, a ginástica laboral para empresas pode ser incluída no Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO) e no Programa de Prevenção de Riscos Ambientais (PPRA), contribuindo para a melhoria das condições de trabalho e o cumprimento das normas de saúde e segurança do trabalho.
ginástica laboral para empresas: recomendações e aplicabilidade
Para a ginástica laboral ser efetiva e traga os resultados esperados, é importante seguir algumas recomendações e adaptar a prática à realidade da empresa. É fundamental que os exercícios sejam realizados por profissionais capacitados, e que haja uma frequência e duração adequadas das sessões, considerando a jornada de trabalho dos colaboradores e suas demandas físicas.
A ginástica laboral para empresas pode ser aplicada em empresas de todos os segmentos e tamanhos, sendo indicada para todos os colaboradores, independentemente de sua idade ou estado de saúde. Além disso, é importante que a empresa incentive a participação dos funcionários e promova um ambiente favorável à prática da atividade física.
Invista na ginástica laboral para o bem-estar dos colaboradores e o sucesso da sua empresa!
A ginástica laboral para empresas é uma atividade que traz inúmeros benefícios para a saúde e qualidade de vida dos colaboradores, e também para a empresa como um todo. Além disso, é uma forma de mostrar preocupação e cuidado com o bem-estar dos funcionários, contribuindo para um clima organizacional positivo e o fortalecimento da empresa no mercado. Faça uma cotação na Advisorh Recursos Humanos e invista em um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo!
